BANDARQ

Inilah Alasan Mengapa Berat Badan Tidak Juga Turun Setelah Melahirkan

Inilah Alasan Mengapa Berat Badan Tidak Juga Turun Setelah Melahirkan

Bandarq - Jangan permasalahkan soal kehamilan, Bu! Sebab, berdasarkan hasil penelitian, berat badan yang tidak juga turun setelah melahirkan itu lebih banyak dipengaruhi oleh berbagai macam tuntutan peran sebagai seorang ibu.

"Berdasarkan penelitian, kira-kira 1-2 tahun setelah melahirkan berat Ibu akan turun hingga angka yang hampir sama dengan wanita yang tidak memiliki anak," ucap Olga Yakusheva, Peneliti dan Asisten Profesor di Bidang Keperawatan dari University of Michigan.

"Namun, setelah itu berat badannya akan kembali bertambah, bahkan lebih cepat daripada wanita yang tidak mempunyai anak," tambah Yakusheva.

"Hal ini bisa saja terjadi terhadap para ibu yang tidak mempunyai waktu untuk berolahraga dan merawat diri" Menurut Yakusheva.

Sementara itu, terkadang ibu sudah kebiasaan menghabiskan sisa makanan anak atau menyempatkan lebih banyak waktu untuk duduk sambil mengawasi anak-anak, baik itu sambil membaca buku maupun menonton film.

Dari hasil penelitian Yakusheva yang diterbitkan di jurnal Women's Health Issues memperlihatkan, kenaikan berat badan yang dirasakan oleh para ibu setelah melahirkan ini semua tidak ada hubungannya dengan kenaikan berat badan sewaktu hamil.

Jadi, bisa disimpulkan bahwa faktor gaya hidup bisa dikatakan banyak mempengaruhi.

Jennifer Temple, Asisten Profesor dari School of Public Health and Health Professions di University of Buffalo, New York menyatakan, dari hasil penelitian ini bisa disimpulkan bahwa sebaiknya para ibu tidak perlu memikirkan bagaimana caranya agar berat badan bisa kembali seperti sebelum hamil. Berita ini dikutip dari dominoqq.

"Lebih baik Ibu mencoba untuk menurunkan berat badan yang disesuaikan dengan usia dan kondisi tubuh. Ini bisa berarti 1-2 kilo lebih besar jika dibandingkan dengan berat badan Ibu sebelum hamil," ucap Temple.

Lalu, apa yang harus dilakukan ibu untuk menurunkan berat badan?

Temple menyarankan agar para ibu untuk menyusui. "Menyusui bisa membakar 500 kalori ekstra per hari, paling tidak ketika anak masih bayi."

Selain itu, Yakusheva juga menambahkan, adanya kemungkinan pertumbuhan berat badan ini akan semakin melambat di lima tahun ke depannya, ketika anak sudah mulai bersekolah.