BANDARQ

Apa Sih Susu Yang Tepat Untuk Dikonsumsi Si Kecil Jika Sudah Tidak Meminum ASI Lagi?

Apa Sih Susu Yang Tepat Untuk Dikonsumsi Si Kecil Jika Sudah Tidak Meminum ASI Lagi?

Bandarq - Susu merupakan makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, kalsium, vitamin B12, asam folat dan nutrisi yang penting dalam perkembangan otak.

Namun, jenis susu apa yang tepat untuk dikonsumsi si kecil setelah mereka tidak lagi meminum ASI?

Perlu diingat, susu formula dalam bentuk bubuk adalah saran utama bagi anak jika dibandingkan dengan susu jenis lainnya, ucap Dr. Ir. Dede R. Adawiyah, satf pengajar di Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan Institut Pertanian Bogor (IPB).

"Jika untuk anak maupun bayi memang ada susu yang diberikan khusus untuk bayi. Dan kebanyakan dalam bentuk bubuk," ucap Dede saat berdiskusi bersama Forum Ngobras di KalaKopi, Jakarta Pusat, Senin (14/8).

Ada juga susu tersebut disarankan karena sudah melalui proses fortikasi atau penambahan zat gizi. Salah satu yang ditambahkan adalah AA (Arachidonic Acid) dan (Docosehaxaenoic Acid), ucap dr Ariani Dewi Widodo, SpA(K).

Keduanya adalah asam lemak tidak jenuh dalam jangka panjang yang diperlukan dalam perkembangan otak, jaringan saraf, jaringan penglihatan, serta bisa membantu dalam proses pembentukan sistem imun pada bayi.

"DHA dan AA itu faktor yang penting dalam perkembangan otak dan sangat berperan dalam kecerdasan anak. Keduanya harus dikonsumsi secara bersamaan agar dapat berfungsi dengan baik," ucap Ariani. Berita ini dikutip dari dominoqq.

Namun demikian, dr Ariani menghimbau bahwa sumber gizi yang paling baik adalah makanan alami. Dia rekomendasikan agar orangtua tidak hanya bergantung pada susu jika ada cara lain untuk makanan sehat.

"Mencoba makan-makanan seperti ikan, sayur-sayuran. Jadi bisa langsung mendapatkan vitamin dan mineral tanpa harus makan-makanan yang diproses terlebih dahulu," ucapnya.