Berita Terupdate Intanqq

Apakah Benar keseringan Memijat Bisa Menurunkan Berat Badan?

Apakah Benar keseringan Memijat Bisa Menurunkan Berat Badan?

   Siapa yang tidak suka jika dipijat? Lebih-lebih dipijat pada saat badan terasa pegal dan tegang.

Banyak yang berpendapat menyebutkan bahwa keseringan memijat bisa membuat berat badan menjadi cepat turun. Apakah benar begitu?

Jadi, berdasarkan sebuah penelitian yang diumumkan dari boldsky.com, pijat sebenarnya lebih cenderung berpengaruh dalam mengurangi stres maupun pikiran negatif. Nah, stres sendiri menjadi sebuah alasan mengapa seseorang bisa jadi emotional eater atau bisa dibilang tidak menjalankan cara hidup sehat yang bisa berpengaruh buruk yaitu salah satunya adalah mempengaruhi kenaikan berat badan.

Selain efek positif tersebut, berikut ada sejumlah keuntungan lainnya dari memijat bagi kesehatan tubuhmu.

• Memijat secara teratur bisa mengurangi nyeri pada otot, stres, dan ketegangan lainnya yang bisa mencegah kemauan untuk berolahraga. Dengan memiliki kesehatan yang bugar atau prima, maka akan lebih bersemangat untuk berolahraga.

• Memijat bisa mempengaruhi sistem limfatik tubuh menjadi lebih rileks. Dampaknya, retensi cairan dalam tubuh berkurang. Dengan begitu, berat badan yang berlebihan bisa berkurang.

• Memijat akan mengembalikan bentuk tubuh yang ideal, termasuk juga tulang dan ototmu. Saat otot-otot dalam tubuh tidak bekerja dengan baik, maka akan mengakibatkan sejumlah gangguan kesehatan seperti stres dan ketidakseimbangan hormonal.

Jadi, kesimpulannya apakah pijat bisa membantu dalam menurunkan berat badan? Nah, meskipun secara tak langsung, pijat yang dilakukan secara rutin bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bisa membuat berat badan menurun.